Strona Główna
Szkolenia
O mnie
Darmowy e-book
Blog
Techniki terapeutyczne
Kontakt
insta
face
Podcast
Zaznacz stronę
Eksperyment Behawioralny: Zrozumieć i Zmieniać Nasze Negatywne Myśli
Technika nr 4 – Zwiększanie pozytywnych emocji + lista przyjemności
Technika nr 3 – Rejestr lęków
Technika nr 2 – Unikanie trudnych sytuacji
Technika nr 1 – model ABC Ellisa
